개인 개발로 가는 길 찾기
개인적 발달은 정신적, 정서적 향상을 모두 아우르는 포괄적 용어다.
당신의 계획에 제시된 목표를 달성하기 위해서, 당신은 다른 전략과 접근법에 대해 좀 더 잘 알고, 당신에게 가장 잘 맞는 전략에 관심을 기울일 필요가 있을 것이다.
이 기사의 조언은 당신의 개인적 발전에 도움이 되는 많은 조언들을 줄 것이다.
공감할 수 있는 사람을 찾아라.
부정적인 사람들과 자신을 둘러싸는 것은 당신의 기분에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고 당신의 사고방식에 영향을 미칠 수 있다.
직장에서의 시간을 최대한 활용해서 더 많은 일을 해내도록 노력해라.
어떤 사람들은 하루 종일 잦은 휴식을 취하는 것을 포함하는 속임수가 있다고 말한다.
비록 이것이 말이 되지 않는 것처럼 보일 수도 있지만, 잦은 휴식은 긴장을 풀고 다시 활력을 얻을 수 있는 시간을 줄 수 있기 때문에, 업무에 복귀할 때 더욱 집중하게 될 것이다.
개인 개발 계획을 결정하는 데 도움이 되는 개인적 가치를 파악하십시오.
이것들은 상충되는 가치 영역 대신 당신의 발전에 더 큰 영향을 미칠 영역들이다.
대신에, 당신의 개인적인 신념과 잘 맞아떨어지기를 원하는 당신의 삶의 측면에 대해 일하라.
이것이 장기적인 변화를 만드는 가장 좋은 방법이다.
스스로에게 격려의 말을 써라.
너의 모든 좋은 자질을 엽서에 적어라.
이 목록을 항상 휴대하고, 필요할 때 꺼내십시오.
훨씬 더 효과적인 해결책은 목록을 읽어내서 비디오에 녹화하는 것이다; 기분이 나쁠 때 그것을 재생하는 것이다.
이득이 있는가?
자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없다.
단지 개인 개발 계획을 시작하는 것이든, 아니면 앞으로 잘 나가든, 성공하든 실패하든 간에, 여러분은 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 다시 모일 수 있는 시간을 따로 두어야 한다.
만약 당신의 문제가 심각하다면 치료는 도움이 될 것이다.
자기 도움을 가르치는 책들은 도움이 되지만, 치료사에게 받을 수 있는 일대일 개인적인 감정은 포함하지 않는다.
성공은 때로 단순한 대화를 통해 도움을 받음으로써 동기부여가 된다.
자기계발서는 단순히 치료사나 상담사가 제공하는 인간적 상호작용을 제공할 수 없다.
그들이 얼마나 많은 권력을 가지고 있는지, 또는 그들이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지에 관계없이 사람들을 존중하여 대해야 한다는 것을 기억하라.
당신이 다른 사람을 대하는 방식은 당신의 성격에 대해 말하는 것이지, 그들의 성격에 대해 말하는 것이다.
너를 행복하게 해주는 일을 하면서 시간을 보내.
인생에 참여해야지 곁눈질로 봐서는 안 된다.
가만히 앉아서 지켜보는 것은 당신을 둔하고 불행하게 만들 것이다.
인생에서 무엇이 중요한지, 그리고 아직도 그것에 집중하고 있는지 끊임없이 자신에게 물어보는 습관을 들이라.
가장 중요한 것에 주의를 기울이고, 모든 부정적인 산만함을 무시함으로써, 당신은 평온과 행복을 찾을 수 있을 것이다.
사심 없는 행동을 보여주는 것은 어떤 개인 개발 프로그램에서도 괄목할 만한 진전을 보여준다.
당신의 내면의 성격은 다른 사람을 돕고, 그것을 하기 위해 희생하는 것으로부터 큰 이익을 얻을 것이다.
다른 사람을 위해 희생하는 것과 자신의 욕구를 충족시키는 것의 균형을 맞출 수 있을 때, 당신은 더 나은 사람이 되기 위해 필요한 감정적인 다재다능함을 얻을 것이다.
자기 수양은 어떤 개인 개발 프로그램의 중요한 요소다.
신체의 욕구를 스스로 조절하는 법을 배워라.
탐욕이나 과식 등 자신에게 해로운 일에 굴복하지 말라.
만약 당신이 스스로를 통제하고 저항하는 법을 배운다면, 당신은 악당들이 육체와 정신에 해를 끼치지 않도록 할 수 있다.
당신의 삶을 향상시키는 것은 개인적인 발전의 큰 혜택이다.
성공은 효과가 있는 개인 개발 전략을 찾는 방법을 배우는 데 있다.
이런 생각들은 당신이 생각하지 않았을지도 모르는 곳으로 당신을 데려갈 것이다.
가장 중요한 것은 잠재력을 극대화하고 자신의 삶을 최대한 활용하는 것이다.
